防寒内衣
摩托用品或者户外用品商店有很多既轻薄又能有效保暖的内衣出售。这些内衣可以让骑士在保持温度的同时减轻上衣物的重量和厚度来保证自己的身体能够不受限制的自由活动。
骑士装备
选用质量较好的保暖产品和防护头盔，现在的骑行装备材料都能做到给骑士保暖的同时又能不使骑士显得非常笨重。高质量的织物装备一般都要比皮革来的更保暖。此外，骑士也必须确保在骑行的过程中，袖口，颈部和脚踝必须牢牢的封住。这些地方冷风一般比较容易趁虚而入。一个颈部保暖圈就是一个非常好的补充装备，因为它既能给颈部挡风保暖还能防止冷风从上吹入到你的背部。
注意四肢的保暖
哪怕骑士穿上了最保暖的骑行服和骑行裤，但是如果四肢还是没有适当的防护，那么还是会感到冷的，也就依然无法以正常水平来操作摩托车。买一副高质量的冬季手套，穿上暖和的羊毛袜子来保证自己的手指与脚趾都能灵活运动。不能因为手套厚就意味着他们一定是保暖的。一般来说还是那句话一分价钱一分货。
增加休息次数
每个人都可以逞能说在接近零度的气温下，不停歇骑上几百公里。但是长时间在寒冷的环境下骑行会使骑士的手指和脚趾失去知觉。这无论对于骑士本身还是路上的人和车来说都是非常危险的一件事情。经常停下来休息，喝一杯热饮，活动一下四肢。最好还能找到一个烘手机来热一下自己的手指。
身体表面保持干燥
即使是一场清晨的薄雾都能让骑行服变湿，这种潮湿在风吹的影响下会令骑士感到更加寒冷。因此，必须购买带有防水功能的骑行服。如果现有的骑行服不防水，也可以在外面添一层专业的防水外套或者给骑行服喷上一层专业防水剂。
身体内部保持适当的水分，出发前或途中带上热开水。当人体感到寒冷的时候，不会像感到热的时候那样口渴，因此骑士就可能疏忽补充足够水分的重要性。但是这就非常容易引起疲劳。所以，要经常及时补充适量的水分。此外，摩旅的朋友最好带上保暖瓶，喝一口热开水能使整个人都温暖起来。
适当饮食
当人体感到冷的时候，新陈代谢就会下降，人体就会开始颤抖来制造更多的热量。营养充足就能保证骑士身体的热量，因为自己身体内部会有热量不断燃烧。因此，骑士应该在骑行前和骑行中必须多吃有营养的东西来抵抗外在的寒气。碳水化合物，水果，汤，生姜，辛辣的食物都是特别有效果的。特值得一提的是，别看水果本身的温度不高，但是真正起到的效果却不比热腾腾的食物来的差。
